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生活实验 Life Labs

衣食住行、家庭管理、育儿、健康与理财的真实 AI 改造实录。

共收录 8 篇实验报告

Issue #29 2026年11月1日

小红书攻略全翻车？我用大模型设计了一套“反特种兵”家庭悠闲度假指南

照着网上网红攻略带全家老小出游，结果老人累得关节疼、小孩哭闹要睡觉、排队两小时全是人头？教你用大模型进行“极限反向压力测试”，定制松弛感拉满的家庭避坑行程。

Issue #24 2026年11月1日

直接给答案等于毁了孩子，自己辅导又忍不住血压飙升拍桌子？实测给国产大模型套上“苏格拉底提问锁”，让 AI 变成永远不发脾气、一步步启发孩子自己思考的满分私教。

Issue #23 2026年11月1日

每次让 AI 代写文案或回复，总有一股掩盖不住的塑料味与假客套？教你用一段真实的聊天记录做“音色采样”，让国产大模型 100% 复制你的口头禅、幽默感与说话节奏。

Issue #18 2026年11月1日

半颗洋葱、两根蔫芹菜、吃剩的卤牛肉和半袋速冻水饺。拍张照甩给国产大模型，加几句防翻车约束，15分钟拯救疲惫打工人的晚餐，告别高油高盐外卖与食材浪费。

Issue #11 2026年10月24日

上有肠胃脆弱、口味清淡的老人，下有挑食贪睡、需要长身体的孩子。每天清晨在厨房抓狂半小时？用 AI 订制一套一锅两吃、前晚备料 5 分钟的一周早餐方案，清晨再也不用费脑筋。

Issue #05 2026年10月22日

当“7+8”讲了八遍孩子依然写出 14，当家庭群里的长辈还在指责你没耐心。鸡汤总劝你深呼吸、做个情绪稳定的大人，但绝望的父母不需要假大空的大道理，只要一个 100% 偏心自己的智囊团。

Issue #01 2026年10月21日

下班推开门饥肠辘辘，面对冷冻鸡胸肉和蔫番茄。不用等解冻，只洗一口平底锅，14 分钟搞定一顿热腾腾的晚饭。

Issue #00 2026年10月20日

只聊生活中的 AI，记录普通人的日常实践。创刊号：从周二夜晚站在空冰箱前开始的真实改变。